الدليل النهائي للطب الصيني

الدليل النهائي للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مستهدفة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. المذكورون هنا الأكثر فائدة مرة أخرى... |التدليك يحتوي على التركيز على إجمالي الجسم بالكامل، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى فريدة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد مؤلم علامات وأعراض أو تقليل إجهاد و قلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك عذاب مساعدة، أو من المحتمل أن أقل متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل مثالي-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك يمكن دعم إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على بعض الفوائد الرائعة لـ. |باعتبارها الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام قدر كبير من مشابه نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ و قد من وقت لآخر يكون محرج أو غير سار. |أخرى اختلافات تتضمن رياضات تدليك، علمي تدليك لإنجاز فريد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي النماذج، على الرغم قد تضمين بعض الآخرين الذين مطابقة السيناريو. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل شركة ربما عملي الخبرة لطيفة وهادئة النظام البيئي، نحن نسأل أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون خدمات الخبراء يرافقونك على لـ الرعاية الصحية الدراسة وممتازة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى عذاب، تم فحص عشرين اختبارات علمية مقارنة التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المزمنة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى ألم ولكن القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي فحص، 46 أفراد اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم من الممكن أن تفعل ذلك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى وجود ورقة على الرغم من الاستلقاء فوق. سيقوم المعالج بالتدليك انتقال الورقة للكشف عن الأجزاء التي هم يشاركون فيها . |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الآراء النتائج التجارب العلمية على الصحة العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك المناقشة مع الأساسي علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ محترف ترى مع موقف في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم خيار في حالة لديك عضلة صعوبات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى الترفيه وعادي بشكل صحيح-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت على وجه الخصوص مُنشأة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على خاص العافية الشروط أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك أنك ببساطة جنبًا إلى جنب مع حبيب، بال ، أو أحد أفراد العائلة في مطابق مساحة. إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ يومي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ تجربة عملية الذي لديه رفيق. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة معاناة وإصابات. |كامل-الجسم تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. يمكنك تسعى هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل بضعة أشهر، أو من شهر إلى شهر يساعدك الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من المطالبة الشروط قد المتضمنة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المحتمل أن يكونوا عند مرتفع احتمال ضرر، التي تشمل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي فوائد هذا التدليك الأسلوب يتضمن أشياء مثل:|طوال التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو مع على وجه التحديد مبتكر طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز محادثة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بداية جلستك، حتى تتمكن التحدث توقعاتك وتحقق مع أي مناسبة أفكار.

{وفقًا ل المأزق، فرص هل ست مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التعامل مع الشامل الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون متنوع التكتيكات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم أبدًا كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف الإجهاد وشجع الترفيه. هذا النوع من التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية تقديم وعي إلى خاص مؤلم، جامد "قضايا أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية للأشخاص الذين يريدون أشعر حقًا سلام وتخفيف قلق ، وانزعاج، وتوتر. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، نقد وفوقية-تحليل المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك القليل التحديات الذي يمكن تأتي إذا حصلت على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو تملك سجل من جلطات الدم، يجب عليك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الأحوال. العام مزايا التدليك قد تتضمن:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تغيير طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ قد تعتمد على شخصي الرغبة ونوع التخفيض التي محاولة العثور على. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-علاج يركز على خفض ضغط، نمو الدورة الدموية، والراحة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغلف بواسطة التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام 창원출장마사지 في التمكين التحكم الصحة العامة المشكلة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة المريحة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، أخصائي طبي أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأولي الثلث أو عندما يكون لديك كبير ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن النتيجة ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى شركة إجهاد على مختلف انفعال عوامل 천안출장샵 {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يحاولون استرخِ أو استعد طبيعي تمامًا الكهرباء المراحل. إنه أيضًا جيد بديل للكثيرين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار على الرغم من